İsimleri virgülle ayırın.
guzel beslenerek cok daha ıyısınıde alabılırsın proteın tozu ek kullanım yardım ıcındır yada yemek yemeye zamanı olamıyanlar ıcın daha uygun ben...
Bendede bu illet var 13 yasından berı farkında degıldım 18 yasına gelıp plajda denıze gırerken dıger erkeklere bakgıtımda farkettım bendekı farkı...