İsimleri virgülle ayırın.
kür yapınca antrenman yapmaya gerek olmadığını düşünüyorum, ben salona gidip arkadaşlarla sohbet edip geri geliyordum
bu ilacı daha önce duymamıştım voltaj bey anabolik sanırım, eczacı abiye ileteceğim teşekkürler :)
ne shopu kesinlikle gerçektir.
Merhaba arkadaşlar 17 yaşındayım 6.ayda multivitamin almak için eczaneye gittiğimde eczacı abinin tavsiyesi üzerine kür yapmaya başladım....
Göğüs İncline bench press 3x12 Flat benchopress 3x12 Kanat Lat Enseye 3x12 Lat Göğüse 3x12 Omuz Enseye Omuz press 3x12 (The neck...
o omuz kısmını istiyor. benim dirsek kısmı dolmuyor
bicepslerim yumurta gibi gözüküyor programım beslenmem düzgün ama uzatamadım bir türlü. aşağıdaki fotoğraflarda işaretlediğim kısmı dolmuyor...
almayı düşündüğüm ürün bu diyet yapıyorum kardiyoda yapıyorum ama zayıflamayı desteklemesi için bundan kullanayım mı sizin başka bir öneriniz...
