İsimleri virgülle ayırın.
http://direkizle.net/bigger-stronger-faster-turkce-altyazili.html size ayrı bi belgesel. umarım faydalı olur
evet haklısın anladım ne demek istediğini de. sebep kendimce yetersiz ısınma... zedelenen bu bağların iyileşim sürecini hızlandırcak neler var?
Yazan oldumu daha once bilmiorm ama "Tarçın" bu iş için 1 e 1
3 gün önce yeterli ısınmadan bench press e girdim, o gece yatarken aynı omuz ağrısını bende yaşadım, anladım sebebini fakat geç kaldım artık. Bu...
Ürüne yeni başladım. bugun kreatinin saç döktüğünü duydum... baya bi hurafe var ama doğrumudur merak ediyorum? teşekkürler