İsimleri virgülle ayırın.
2+2 derken neyi kastettiniz acaba ? Makinenin sağlıklı program vermediği konusunda hemfikiriz sanırım, o sebeble her harekette antrenörlere...
Arkadaşlar selamlar, geçen gün macfit'e kayıt oldum. Bana yaptıkları program hakkında emin olamadım bir de sizin görüşlerinizi merak ettim....
Tam emin olamadım ne yapacağımdan. İzmirde oturuyorum :) Ayrıca şunu da merak ediyorum; bu üründen ne kadar süre de verim alabilirim ?
Arkadaşlar selamlar herkese.. Ben optimum protein kullanıyorum ve ek olarak 1 hafta evvel bu aminoasiti almaya başladım. Antrenmandan yarım...