İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba arkaşlar yeni başladım bu spora geçen hafta gayrisiz 5 gün ful salondaydım bu haftada aynı şeyi tekrar etmek istedim fakat kendimi yorgun...
DEMİRCAN inan çok teşekkür ederim fikirlerin için kesin yardımın dokundu bana. Bakalım artık durum ne olucak azimle yapacam inşallah. fotolarıda...
demircan forumu araştrıyorum daha detaylı bilgi almak için fakat birebir sormak daha cazip geliyor malum. 2.ayımı dolduruyorum sporda kollarımda...
hepinize teşekkür ederim arkadaşlar fakat affınıza sığınarak yazıyorum :) olaylara ve kelimelere tam müdahil olamadığım için kardiyo olayını...
Merhabalar arkadaşlar 2 ay oldu bu spora başlayalı karın bölgemde bir miktar yağlanma söz konusu :) eritemediğim bölge var buda malum gelişimi...
