Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. jeeeegz
    Konu

    Beslenme programı

    Arkadaslar öncelikle merhaba 4 ay önce başladım spora ilk 2 3 ayim yağ oranimi düşürmek oldu yağ oranim 22iydi şimdi 15e düşürdum tabi kiloda...
    Konuyu açan: jeeeegz, 5 Mart 2014, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  2. jeeeegz
    Gönder

    çok çabuk sakatlanıyorum yardım

    hiçbisey almıyorum dengeli besleniyorum ama vitamin falan almıyorum
    Gönderen: jeeeegz, 22 Mayıs 2012 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  3. jeeeegz
    Konu

    çok çabuk sakatlanıyorum yardım

    Amerikan futbolu oyuncusuyum 2 haftada 2kere sol ve sağ ayağımdan hafif darbelere sakatlandım kemiklerimin güçsüz olduğunu düşünüyorum nasıl...
    Konuyu açan: jeeeegz, 22 Mayıs 2012, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  4. jeeeegz
    Gönder

    Vertical butterfly

    yokmu yardım etcek ya
    Gönderen: jeeeegz, 18 Mayıs 2012 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  5. jeeeegz
    Gönder

    Vertical butterfly

    dumbell fly da var programda zaten :S
    Gönderen: jeeeegz, 18 Mayıs 2012 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  6. jeeeegz
    Konu

    Vertical butterfly

    Antrenman programımda vertical butterfly hareketi var fakat ben bu makineye sahip değilim dumbelllarla bu hareketi yapma şansım varmı yani...
    Konuyu açan: jeeeegz, 18 Mayıs 2012, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  7. jeeeegz
    Profil Mesajları

    Abicim ben bişey sorucaktım...

    Abicim ben bişey sorucaktım http://www.bodyforumtr.com/vbforum/body-buildinge-yeni-ba-layanlar-t4738.html şu linkte yeni başlayanlar için program...
    jeeeegz tarafından FleXoR üyesi için, 11 Ağustos 2011
Gösterilen sonuçlar 1 to 7 of 7
Tekrar Ara