İsimleri virgülle ayırın.
kas gevsetıcı pekı zarar vermezmı spora yaparken yuklenme esnasında . tutulma tarzı bı agrı oluo evet uzun sure gecmıo kas katı hıssedıoru boynumu...
Mrblar ağırlık calısmalarıdnan sonra boynumda agrı baslıyor 3 gun veya 4 gun dınlendıkden sonra gecıyor her spora gıttıgım gunden sonrakı...