İsimleri virgülle ayırın.
Controlled labs Purple Wraath alıcaksanız 3. version olmasına dikkat edin.1. ve 2. versiyonların tadı korkunç ve kusturma ihtimali yüksek.Bende 2....
Yukarıdaki formülü pedometre kullanarakta uygulayabilirsin.
-Creatine olarak Cellmass daha iyi bir seçim olur bence.Celltech gereksiz kalori içeriyor ve üstüne vücudu gereksiz şişiriyor (Su toplaması).Zaten...
2 gün önce 296$'lık 11 lbs. ağırlığında paket UPS ile sorunsuz geldi.Etkisi oluyormu bilmiyorum ama siparişi vermeden önce not kısmına faturayı...
Resimleri koymak için 2 ay daha vakit var ancak ozaman istediğimi yakalamış olucam.Dediğin gibi etrafımdakilerin %60'ı tanımıyor.Gerçekten komik...
Diez'e katılıyorum bu ikiliyi aynı anda kullanınca muhteşem etki yapıyor.Gerek recovery gerekse performans artışı açısından oldukça başarılı bir...
Controlled labs'ın Purple Wraath'ı tam aradığın şey netrition'da bulabilirsin.Eğer bunuda kaliteli bir NO ile beraber kullanırsan tecrübelerime...
Bende son zamanlarda kickbox'a sardım.Herhangi bir profesyonel durumum yok fakat koşu,bisiklet tarzı cardio yerine bunu yapmanın güzel yağ...
Nargile sakat iş bende önceden içerdim sonra vaktim olmamaya başladı onun yerini tutucak sigaraya atladım sonrası malum.Şuan komple bırakmış...
Hydroxycut varken l-carnitine'e gerek yok.Ayrıca bence nitric oxide ile hdyroxycut aynı anda kullanmamalısın kalbini zorlayabilir.Eğer kas...
Kokudan rahatsız olanlar Universal nutrition'ın glutamine'inin deneyebilir kokusu yok denicek kadar az suya karıştırınca oda gidiyor hiç bişey...
Öğlen yemeğinin yanına salata , akşam yemeğine sebze eklemeni tavsiye ederim.Bu kadar protein alıp lifli gıdalar yemezsen acısını çekersin :badgrin:.
Bodybuilding.com'dan Türkiye'ye kredi kartı ile sipariş veriliyor (sadece görüntü olarak tabi).Olay şöyle oluyor mesela order'ı tamamlıyorsunuz...
Bence çözümü midede değil kafada ara.Çünkü değişik şeylerle karnı şişirip tokluk hissi yaratmaya çalışmak bir noktadan sonra gereksiz bir aktivite...
Bence sabah için biraz daha karbonhidrat lazım.Ekmeği 3 dilim yapabilirsin yada mısır gevreğini arttırabilirsin.
Protein tozları (marka önemli değil) bünyeye göre kabızlık yapabiliyor.Bunu bana Amerika'da bir doktor söylemişti.Birkaç tanıdığımında başına...
Ben protein tozundan gerekli miktarı shaker bottle'ın içine koyup ağzını kapatıyorum içiceğim zaman su ekliyorum.Böylede deneyebilirsin.
Bu tozlar daha çok çikolata,biskuvi tarzı ürünler için normal yumurtanın akının yerini ne kadar doldurur tartışılır.Aslında otomatik yumurta...
Selamlar, Son zamanlarda çıkan EEC'li ürünlerden sonra sizce creatine yüklemesi yapmanın gereği varmıdır? Birçok kişi gerek yok diyor ama bir...
Başlangıç için tavsiyelerim şunlar olabilir; -Whey Protein (isolate olmasına özen göster) -Creatine (monohdyrate veya ethyl ester sana...
