İsimleri virgülle ayırın.
creatine monohydrate olduktan sonra farkı yok
Resimdeki gibi topaklanma normalmidir içine su deydirmedim oda sıcaklığında tutuyorum oda ne fazla sıcak nede fazla soğuk son kullanma tarihinede...
Teşekkürler ona vereceğim parayı günlük tavuğuma vermeyi karar verdim :D
Başlıktan sapmaları iyi oldu fikir edinmiş oldum ilerki zamanlarda almaya karar verdim yorumlar için teşekkürler
Ne gibi faydalarını görürüm _?
GASPARI AminoMax 8000 SCIVATION XTEND Bu ikisi arasında kaldım vgde 4. ayım whey + creatine kullanıyorum bu ikisinden birinide eklemeyi...
O.N whey ve O.N creatine kullanıyorum yanına birşey daha eklemek istiyorum tavsiyesi olan varmı 4. ayımdayım
2. ayım bitmek üzere pek bi gelişme göremedim kendime. Ama bir sorum var şimdi alttaki resimdeki gibi bicepsi alta doğru uzatmanın yolu varmıdır...
Diğer firmadan aldım 300gr O.N creatinle birlikte 175tl bende nitrotechden sonra bunu kullandım nitrotechin tadına alışıp buna geçmeden olabilir...
O.N Whey + O.N Kreatin var bunları nasıl kullanmalıyım birde kreatinin yüklenme dönemi varmış onu yapmam gerekir mi ?
Arkadaşlar türkiye yetkili distribitörü olarak geçen bi firmadan optimum whey 5lbs aldım fakat sütle tadı çok güzel milkshakeden farkı yok...
Arkadaşlar 5lbs lik optimum whey rich chocolate aldım sütle tadı inanılmaz güzel oluyor bunun sahte olma olasılıgı varmı sizinkinin tadı nasıl ?
İlk başladığımdan beri protein tozu kullanıyorum fakat elimde birde optimumun 300gr creatine inden var 2. ayımdayım sizce kullanmalımıyım yoksa...
pr0tein 7 hakkında bilginiz varmı orda set olarak uygun fiyata gördüm o.n whey 5lb ve creatine 300gr 175t onu almayı düşünüyorum fakat site...
Ordan muscletech-nitrotech aldım bitti o ama içim pek rahat değildi açıkçası bilinir yerden almak istedim o yüzden sordum ne kadar fark olabilirki...
Ankara'da nereden protein tozu alabilirim güvenilir olarak GNC den almayı düşünüyorum güvenilirmi GNC
Tamam teşekküler aynen psikolojik açıdan creatine koysam iyi olur ama güç artışı değilde kasları geliştirme açısından yararlı olan bi supplement...
Düzgün beslenemiyorum şu an açıkçası o yüzden sordum sabah kahvaltı yapamıyorum midem bulanıyor daha sonra okula giderken geri çıkarıyorum o...
Vgde 2. ayımdayım başladığım andan itibaren whey kullanıyorum ilk 3 ay gereksiz demişler ama aldık işte neyse sormak istediğim soru ise 3. ayda...
3 aydır bu sporla uğraşıyorum optimum whey almayı düşünüyorum yanında ne önerirsiniz benim aklımda bcaa var siz ne önerirsiniz?
