İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba arkadaşlar. Beni motive etmesi amacıyla ben de günlük yazmaya karar verdim. Gelişmemi takip edip yorumlarda bulunursanız sevinirim....
Merhabalar. Boy 180, kilo 97.5, yağ 24.7 1 haftadır kardiyo yapıyorum ve şimdi kardiyo yanında ağırlık çalışmalarına da başlayacağım. Acaba...
teşekkürler cevabın için :) fitness beni şişmanlatır mı değil şişirir mi dedim. yani kaslarımı da şişireceğini düşündüğümden yağların üstüne bir...
Merhaba arkadaşlar. Ben 21 yaşında, 1.80 boyunda ve şu an 97 kilo biriyim. Kilo geçmişime bakacak olursak aslında hep hafif kilolu iri biriydim....
merhaba arkadaşlar. kendimi bildim bileli hep iri birisi olmuşumdur. çok göze batmasa da hafif kilolu gezmişimdir. ama lisede yaşadığım...
