İsimleri virgülle ayırın.
Body06 teşekkür ederim yorumun için en iyisi doğal zaten :)
1995 Doğumluyum 16 yaşındayım boy : 178 civarı kg : 75 bilek : 18 kol : 36 diğer ölçüleri bilmiyorum sonra vercem onları 6 yıldır...
benchpress23 teşekkürler yorumun için dediklerine katılıyorum ilk sene protein tozu felan kullanmak istemiyorum sonra ne olur bilmem :))