İsimleri virgülle ayırın.
anladım hocam .. Siteden ayrıntılı program yazan olmuycak galiba :) ben sayfaları gezip bi program oluşturuyum buraya yazarım programı uygun mu...
haftanın 5 günü aşırı bence , 3-4 gün ideal vucuda dinlenmesi içinde zaman vermek lazım.. yazdıgınızdan ziyade ben pazartesi çarşamba cuma...
Arkadaşlar daha önce düzensiz olarak 4 ay felan salon çalışmam oldu( araya 1 er ay felan girerek) ama üstünden 1 yıl geçti.. Anlayacağınız spor...
hocam ne yaptınız 400 tl yi resmen çöpe atmışsınız , bu konularda satıcılara güvenmeyin işin ticaretindeler ve ürünlerden pek anladıklarını...