İsimleri virgülle ayırın.
Yardım edecek olan yok mu ya :( eğer linkle ilgili şüpheniz varsa googleye yenilmez 3 fransa vs rusya yazın lütfen abilerim kardeşlerim yardım edin
Abi yazmayı unutmuştum şimdi yazıyorum Boy: 1.81 Kilo: 54.1
Şu yağları düşürmek için bi diyet önerirmisiniz 15 yaş için :)
Hani arkadaşlar Scott adkins namı değer uri boyka'yı bilirsiniz onun yenilmez 3 filminde Fransalı dövüşçüyle yaptığı dövüşte yere düşüyor sonra...
verdiğin site güzel fakat tahmini oran o pek inanmam ben ona Ayrıca aynada baktığımda sıkmadanda görünüyor ama çok fazla belirgin deyil yani...
abi bizim orda tavukçu var orda yağ ölçtürmek beleş bi oraya gidipte ölçtüreyim fakat hepimz biliyoruzki o oranlar doğru (net) oranlar değil :S
Dur bi ölçtürip gelim ayrıca aynadan bakınca görüküyor abi kaslar falan barfix çeke çeke bel kaslarıda yavaştan çıktı ayrıca :D
Merhaba abilerim ve kardeşlerim benim yaşım 15 ve karın kası çıkartmak istiyorum. Sabah Kahvaltıda : 2 haşlanmış yumurta Yarım Ekmek 1 Bardak...
