İsimleri virgülle ayırın.
Muzaffer ben 1 aydır kullanıyorum şimdilik her hangi bir sıkıntı yok olursa buraya yazarım.
çatlaklar bence spor yapmadan zayıflarda oluşuyor bende de en ufak bir çatlak oluşmadı 30 kilo vermeme rağmen.
Tebrik ederim. bende 2010 yılında Boy 1.90 120 kilo civarıydım şu an aynı senin gibi 90 civarıyım ben tamamen evde ip atlayarak ve koşu bandın da...