İsimleri virgülle ayırın.
Aynı sitede bunu buldum ben de: https://blog.supplementler.com/genel/sportif-kiz-arkadasa-hediye-alma-onerileri/ Bi bakmakta fayda var avmde...
ön kol her harekette çalışır, benchte barı tutmaktan, bicep curl de dumbbell i tutarken falan. O yüzden gerek yok derler her yerde çalışılır diye....
Durum nedir ?
Yıllarca kilo alma hayaliyle yaşayan ve Optimum ,Muscletech vs 5 kiloluklarını kullanıpta zerre kilo alamayan ben bu ürünlerle harikalar...
Teşekkürler :) Bu 500 gram fiyatı değil mi çok çok iyi gerçekten
Günlük alman gereken kaloriyi internet üzerinden hesaplayıp bunun altında olacak şekilde protein ağırlıklı beslenerek işe başlamanı öneririm....
fiyatı neydi hatırlıyor musunuz
Ben genellikle aminoasit kompleks ve muz tercih ediyorum
Çok bilgilendirici bir başlık göğüs kasları için evde çalışılabilecek hareketler. Tşkler
Çinkoyu araştırmanı öneririm.
Aslında beslenmeye de dikkat etsek hacim yapamaz mıyız
Karın kası tamamen beslenme gibi geliyor bana zaten hepimizde karın kası var sonuçta
Katılıyorum abartılırsa zararlı olabiliyor diye biliyorum enerji içecekleri ve ayrıca herhangi bir sağlık problemi olup bunun farkında olmadan...
Çok güzel bir yazı olmuş bilgiler için teşekkürler:)
Kapsül sayısı gerçekten çok iyi sadece antrenman öncesi kullandığım için hala evde çok sayıda duruyor. Antrenman esnasında verdiği pump etkisi ise...
Bu ürünü günde 2 kapsül olacak şekilde kullanıyorum enerji seviyelerimin daha iyi olduğunu hissettiğimi söyleyebilirim. Yakında Çinko ve...
Etrafımda kullananlar çok iyi hacim aldığını söylüyor. Sci mx'in creatini çok iyidi bu ürünün içinde olması bence bu hacimlenmeyi etkileyen nokta....
Çok lezzetli tat olarak 50 protein bar olanı da çok iyi
Çok güzel bir çalışma olmuş. !
Bu ürünü gece yatmadan önce 5 gram olacak şekilde kullanabilirsiniz.