İsimleri virgülle ayırın.
5kilo vermissin 8kg yag kaybı var bu olay nası oluyo acaba makinadamı bi hata var
2 gündür uyuyorum programa inanın 2günde bile fark edebiliyosunuz degisikligi saglıklı beslenmek böyle bişeymiş normalde ne bulsa yiyen bi adamdım :D
Öncelikle bu günlügü kendime motivasyon ve sizinde bildiklerinizi ögrenmek için açıyorum yaklasık 1.5yıldır body yapıyorum.Yağlı bir vücuda...