İsimleri virgülle ayırın.
Peki kaç kiloya düşünceye kadar uygulamaya devam edeyim sizce bu programı? Boy 1.83-84 Kilomda 83 2 haftadır uyguluyorum bu yeni programı. 1 ay...
Merhaba arkadaşlar yaşım 17,ben yaklaşık 1 yıldır ara vererek vs işlerden dolayı yarım yamalak vücut geliştirmeyle uğraştım. Hacim yapıcam diye...
Merhabalar,ben bi süre vücut geliştirmeyle ilgilendim fakat yemek konusunu bir türlü ayarlayamadım ve baya kilo aldım şuan 88 kiloyum ve salonu...