İsimleri virgülle ayırın.
yaklaşık 1 yıl 3 ay olmuş 5 ay önce fitnessa başladım weightlifter önerileri bekliyorum boyum 191 kilom 78
omuz ölçülerin çok dar ben 15 yaşındayım omuz ölçüm 118 başladığımda 112 ydi kol 31 di 35 oldu ayrıca vg nin boyu durduğu falan yok başladığımda...
valla kardeşim boksa başla derim ben de 14 yaşındayım boksa başlamadan önce 89 kiloydum boksa başladım nerdeyse 1 yıl oldu 20 kg verdim şuan 70...
adam 17 yaşında oldu :D
Abiler ben 14 yaşındayım 10 aydır boks yapıyorum boyum baya uzun 1.84 1.85 civarı ben bodye başlamak istiyorum ama boksuda bırakmak istemiyorum 2...
konuyu silin!!
yaşım şuan 14, 15 16 olsun fitnessa başlıcam ama başlayana kadar boks yapçam
sinirlendim dedimmiki sadece sitede edit yok o yüzden konuyu editleyemiyom
yardımcı olun biraz arkadaşlar ya
pardon eklemeyi unuttum :D
Eski resimlerimide buldum burda 11 yaşındayken çok şişkoydum hyper_ göbeğe bak ya kafa_
boksa gidiyom vücut yapmak istiyom ama 14 yaşındayım boyum baya uzun herkes baskete git falan diyo ama ben fitnessa başlıcam lise 1 lise 2 gibi
özür resimler fazla net değil vücudu tam çıkaramamş ve sıkamamşm
Yaşım 14 ben boksa başlamadan önce 87 kg dim daha sonra boksa başladım 8 ay boks yaptım hala devam ediyom 69 kg ye düştüm son resimlerde 2-3...
saolun bel çevresindeki yağları nası eritebilirim şu tam belimin yanlarında karnımdan daha çok yağ var :S
kilo 73 bel 85 :S
aç kalmıyom normal yiyorum ama boksta ister istemez kilo veriyom ama yağdanmı gidiyo kastanmı gidiyo ben ondan şüpheleniyom
teşekkürler daha yaşım 14 inşallah 17 18 yaşına kadar iyi bir vücut çıkarcam mevcutsa link verirmisin bakym
Yanlış yere açtıysam özür dilerim ben 14 yaşındayım eskiden çok kiloluydum 89 kilo falandım 13 yaşında geçen yıl kafama taktım kiloları ve...
ister inan ister inanma seni zorla inandıran yok ben buraya atmasyon yazsam niye boşu boşuna yazıyım hemde niye dertleşmeye yazıyım sence benim...
