İsimleri virgülle ayırın.
[email protected] eklermisiniz? sormak istediğim 1-2 şey varda.
peki off gündeki alınan proteinin yararı nedir ?
Arkadaşlar ben 6-7 aydır bu sporu yapıyorum ,, toz kullanmıyorum yaşım 16 fakat gün içinde her zaman protein ağırlıklı besleniyorum.. fakat off...