İsimleri virgülle ayırın.
Bir kutu bitirdim kalp carpintisindan baska bi ise yaramadi.. Bana yaramadi herhalde baska bi ürün var midir?
Siparis verdim dün, bugun gelir herhalde.. Bundan once weider 2200 kullandim cok övüyolardi ne yalan soyliyeyim istedigim verimi alamadim.. Bunuda...
Sanirim bu konu hakkinda bir bilgisi olan yok.. Ben bildigimi okuyayim madem :)
Merhaba arkadaslar, Gecen carsambadan beri salona faranjit ve bronsit nedeniyle gidemedim. Sanirim bugunde gidemeyebilirim hala bir kirginlik var...
Tsk ederim celalcaner, az miktar konusu muallaktakta kalsada bir sekilde telafi edicez... :)
Merhaba arkadaslar, 5 Aydır Bodybuilding ile ugrasmaya biseyler yapmaya calisiyorum.. 93 kilodan 75'e düstüm fakat bayada kas kaybım oldu şimdi...
Antrenman oncesi 4 yumurta beyazi 1 tam toplam 5 adet ve karisik bi salata bi fincan kahve amino asit yallah antrenmana.. Antrenman sonrasi yağsız...
Cok ilginc 1 haftadir kullaniyorum kaslarim siskinligini koruyor, herhalde "has sertligini korur" ifadesi bu anlama geliyor.. Bakalim görücez...