Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. cemal123
    Gönder

    1.72 boy 82 kg, 2 ay bitti.Öneri ve Yorumlarınızı istiyorum.

    Resim yokda eski mesajlarda belirttim eski ölçülerimi.
    Gönderen: cemal123, 18 Şubat 2012 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  2. cemal123
    Gönder

    2 aylık çalışma yorumlarınızı alıyım :)

    Programın iyi olmayabilir çok eksik var gibi geldi yada çalışma şeklin yanlış olabilir. Bi arkadaşınla gitmeye calış.Birbirinizi geçmek için daha...
    Gönderen: cemal123, 17 Şubat 2012 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  3. cemal123
    Gönder

    1.72 boy 82 kg, 2 ay bitti.Öneri ve Yorumlarınızı istiyorum.

    Sıcakken 41e kadar çıkıyo.
    Gönderen: cemal123, 17 Şubat 2012 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  4. cemal123
    Gönder

    5 Hafta Oldu.

    Daha çok erken ve çok yağlanmadan kilo almaya çalış
    Gönderen: cemal123, 14 Şubat 2012 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  5. cemal123
    Gönder

    ve 3 ay biter..

    Biraz daha hacim olabilirdi bence
    Gönderen: cemal123, 14 Şubat 2012 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  6. cemal123
    Gönder

    4 aylık yazın çektiğim fotğrflrm

    güzel çalışma.
    Gönderen: cemal123, 14 Şubat 2012 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  7. cemal123
    Gönder

    1 ay ev 4 ay salon çalışması.

    Hacimlenme eksik gibi geldi
    Gönderen: cemal123, 14 Şubat 2012 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  8. cemal123
    Gönder

    7-8 ay oldu. Tavsiye lütfen

    bnce daha hacimlenmen gerekmekte.
    Gönderen: cemal123, 14 Şubat 2012 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  9. cemal123
    Gönder

    1.72 boy 82 kg, 2 ay bitti.Öneri ve Yorumlarınızı istiyorum.

    Fotoğrafı yandan çektiğim için öyle çıkmıs ayrıca hacimli bi göğüs daha nasıl durabilirki Sen hiç Mi Arnold resmi görmedin ???a32 [IMG]
    Gönderen: cemal123, 9 Şubat 2012 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  10. cemal123
    Gönder

    1.72 boy 82 kg, 2 ay bitti.Öneri ve Yorumlarınızı istiyorum.

    5 ay önce 98 kiloydum.2 ay evde diyet sonrası spora başladım. Başlangıçta Bel: 105 cm Omuz: 117 cm Kol: 36cm
    Gönderen: cemal123, 9 Şubat 2012 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  11. cemal123
    Konu

    1.72 boy 82 kg, 2 ay bitti.Öneri ve Yorumlarınızı istiyorum.

    Evet arkadaşlar 3. aya başladım.Biraz yağlanma ve fazla kilom var. Özellikle bel ve karın bolgesinde birikmiş durumda.Önerebileceğiniz hareket...
    Konuyu açan: cemal123, 9 Şubat 2012, Mesaj sayısı 24, Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  12. cemal123
    Gönder

    protein tozu boy uzatır mı_?

    Uzatmasada kemikleri falan güçlendirdiği kesin çünkü 1 porsiyon protein tozunda ( 30 gr ve su ile ) 500 mg kalsiyum var.
    Gönderen: cemal123, 19 Mayıs 2011 Paylaşıldığı Yer: Supplementler
Gösterilen sonuçlar 1 to 12 of 12
Tekrar Ara