İsimleri virgülle ayırın.
sağol Teşekkür ederim kardeşim salona gitme imkanım var aslında çok rahat ama ilaç falan da kullanmadığım için salona gitsemde ne kadar daha...
Arkadaşım ben kimseden yorum falan beklemiyorum.İlk resimler için bir iki öneri istemiştim onları öğrendim uygulamaya başladım biraz zamandan...
Selamlar Selamlar arkadaşlar 1.5 atlık bir diyetten sonra yine sitedeyim.11 kilo verdim ve birkaç foto ekliyorum.Fotoların kalitesizliği için...
selam merhaba arkadaşım.bence gayet güzel gelişme göstermişsin.özellikle kollar kendini belli ediyor.Kanatlar da fena değil.Göğüsler ve karın...
teşekkür güzel yorumun için teşekkür ederim BaMbAmBaM.çalışmalarında başarılar.kolay gelsin
teşekkürler çok sağol abi daha da iyi olmak için gayret edicez çalışmalarında başarılar dilerim.kolay gelsin
teşekkürler arkadaşlar yorumlar için çok teşekkürler.Yağ oranını olabildiğince aza indirip sıkı çalışmayla daha iyi bir vücuda sahip olmaya...
Selamlar arkadaşlar.Bu sporla yaklaşık 2 yıldır evde çalışmak üzere uğraşıyorum.Salona gidebilme imkanlarım var ancak profesyonel bir uğraş olarak...
teşekkür cevap için teşekkür ederim.3 yıldır body yapıyorum zaten doğal olarak kolları çok iyi şekile soktum.boy 1.92 kilo 115.fazlalık 30 kilo...
öncelikle herkese selamlar.benim 30 kg.kadar fazlalığım var bu kilolardan kurtulurken kaslarda erime azalma vb.şeyler meydana gelir mi?kilo...
teşekkür ederim arkadaşlar.gerçekten yazdığınız gibi beyaz tenli renkli gözlüyüm.tavsiye ettiklerinize uymaya çalışıcam.üstümde yoğun bir...
selamlar.son 25 gündür hiç body çalışamıyorum.fena halde güçsüzlük durumu var.rahat kaldırdığım ağırlıkları kaldıramaz duruma geldim.sıkı form...
selamlar beyler.10 gündür body çalışamıyorum eskiden çok sıkı çalışırken şimdi ne olduysa hiç çalışamıyorum.çok rahat kaldırdığım ağırlıkları...
