Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. premierpoint
    Gönder

    Suplement kombinasyonu ve zamanlama

    Sabah Yarım Ölçek ON Whey İdman öncesi Yarım ölçek ON Whey İdman sonrası 1 Ölçek ON Whey Şeklinde düzeltme yaptım. Önerinizdeki "sabah 1 ölçek "...
    Gönderen: premierpoint, 10 Ağustos 2013 Paylaşıldığı Yer: Supplementler
  2. premierpoint
    Gönder

    Kilo alma - Milkshake hazırlama konusunda yardımlarınızı bekliyorum.

    bende aynıydım halada zayıfım gerci :)) whey almıştım 2 ay evde çalıştım 3 kg almıştım... şimdi tekrar baslıycam bayramdan sonra.. Uyku sorunun...
    Gönderen: premierpoint, 5 Ağustos 2013 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  3. premierpoint
    Gönder

    Suplement kombinasyonu ve zamanlama

    Bu tur sorulardan millet bıkmış heralde :)
    Gönderen: premierpoint, 4 Ağustos 2013 Paylaşıldığı Yer: Supplementler
  4. premierpoint
    Konu

    Suplement kombinasyonu ve zamanlama

    Yaş: 34 Boy:178 Kilo:65 Flexor un hazırladığı dambılla çalışma programını yapacağım ama her gun farklı bölge yerine 1 gün idman 1 gün off şeklinde...
    Konuyu açan: premierpoint, 3 Ağustos 2013, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Supplementler
  5. premierpoint
    Konu

    Beslenme ile ilgili bir kaç soru

    Ben spora yeni başladım, bi taraftan kas yapıp vücud şekle koymak isterken bi taraftanda kilo almak istiyorum. Boy 1.80 kilo 60 Sabah, ikindi,...
    Konuyu açan: premierpoint, 25 Şubat 2011, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  6. premierpoint
    Gönder

    Vücut Geliştirme'ye Yeni Başlayanlar İçin 1-2 program (Yapılış şekli)

    Bu spora yeni başlıyorum daha doğrusu başlayacağım. 1.79 boy ve 62 kg oldukça zayıf bir vücudum var. Amacım kilo alıp daha duzgun bir şekle sahip...
    Gönderen: premierpoint, 22 Şubat 2011 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
Gösterilen sonuçlar 1 to 6 of 6
Tekrar Ara