İsimleri virgülle ayırın.
Aspartam özellikle şeker hastaları için tehlikeli. Hastalarında retinopati olduğunu düşünen hekimlerle konuştuk, aslında hastalarındaki...
karnifitin direkt kalçaya etkili olamsı gibi bir durum söz konusu olamaz ama yarım yada 1 saatlik bir kardiyodan sonra güzel kalça hareketleriyle...
1.5 ayda 14 kilo verdiğinden bahsediyorsun bunu sağlıklı yollardan yapabilmen çok zor yada çok sağlıksız olarak verdin.. ve hazirana kadar rahat 3...
ben şu anda carnifit kullanıyorum öyle birden bire 60 dk ya falan çıkarmaz bunun için carnipure falan kullanman lazım ki o da buda sihirli değnek...
bende dün yaptım 2 ye bir oranı gerçekten güzel yani 2 barsak süte 1 bardak bulgur yada 4 bardak süte 2 bardak bulgur süt biraz ısınıdktan sonra...
madii imkanlarından dolayı spor salonuna gidemesen bile eper gerçekten body yapmak istiyorsan bira ağırlık takımına ihtiyacın olacak kesinlikle......
öncelikle sıkı anteman yapıyorsan (2 günbody (drop set yada süper set) 3. gün dinlenme genelde böle olur yada 3.gün kardiyobasküler) aldığın...
ilk önce iyi bir bulk dönemine gir derim....
whey bir protein çeşididir hızlı anlamında .... merak etme aldığın proteini kulanırsan ve gerekli saat kadar antreamını yaparsan protein yağ...
merhaba berke kilona göre gerçekten zayıfsın ama bu seni daha çok hırslandrımalı her şey insaın kafasında biter neyse felsefeyi geçelim gelelim...
benim aklıma takılan en büyük soru şu protein tozları kilo aldırırmı kas kütlesi olarak tabiiki aldırıyor bnm kastım yağ anlamdında bu kesinlikle...
47 yaşında 1.70 100 kilo özellikle bel ve basen gölgesinde yağlanması olan ve tansiyon hastalıı olan bir bayanın kullanmasında her hangi bir...
arkadaşlar bu suplementler bodyci adamın veya bayanın eli ayağıdır iyi bir bodycinin vucudu bildiğiniz ve taktir edeceğiniz üzere yağsız sade...
sütü iyice ısıttıktan sonra bulguru koyuyoruz demişssin onun sütü çekmesi için kaynaması gerekmezmi yani yarım yağlı süt hazır pastorize sütlerde...
