İsimleri virgülle ayırın.
Verdiğiniz paraya değecek yağ yakıcılar? Bu yazıda kendimce yaptığım araştırmada en iyi seçenek olarak düşündüğüm Grenade thermo detonator'dan...
Çoğumuzun ortak sorunu olan kalflarımız neden gelişmiyor veya çok aşırı yavaş gelişiyor? Birçok kişinin kalflarına bakarak üst vücut ile...
Motivasyona ihtiyacın var mı yahu forumun çeyreğini falan zamanında sen üye yapmışsındır zaten buraya, bende senin resmini görüp üye olmuştum...
Burada hazır programlar var yalnız fullbody- split olayı hala tartışılan bişey, bu işte çok gri noktalar var daha doğrusu. Herkes olaya farklı bir...
Dm gönder bana istersen bakalım. Medikal fitness ve düzeltici egzersizler üstüne baya eğitim aldım, yardımcı olabilirim. Para falan istemiyorum bu...
[ATTACH] Selam herkese bayadır girmiyordum şifreyi zor hatırladım: ) Çıtırdan bulk durumundayım şu an. Eskisi kadar da kasasım gelmiyor zaten....
Ben küre girdim ve sorun yaşayan biriyim. Etrafımda da kürler yüzünden sorun yaşayan zibilyon tane adam var. Kür yapmak çocuk işi değildir,...
Vücut geliştirme federasyonunun 1.kademe belgelerinden aldığı para cidden nereye gidiyor merak ediyorum. Bari yarışmada derece alan kişilere...
Gerçekten ne kadar benimsemişsem senelerdir, tanıdığım biri vefat etmiş gibi oldum. Ölüm sebebi muhtemelen steroid değildir çünkü adam zaten aşırı...
İlgilenen olursa diye eklemek istedim; Bu arada Türkçe altyazılı. [MEDIA]
Hocam o fotodaki adam Manu Bennett ve çok eski bir sporcudur. Çok uzun yılların emeği var ayrıca belirttiğim gibi bu sahneler genelde sıcak...
Şimdi bişey derdim de yeri değil. Bu spor pahalı değil ülke çok pahalı şu an. Günde yarım kilo tabuk göğsü yesem ki yeter mi tartışılır aylık 300...
Maşallah formda hiç bozulma olmamış senelerdir, yalnız kiloya göre bicepsler biraz zayıf geldi sanki aynada çekim açısından da olabilir. Gerçi bu...
Ürünü kullanan arkadaşlardan biraz tavsiye alabilir miyiz? Ben önceden Hardline kullanmıştım ama inanılmaz derecede şekerli. Zaten içtikten 1 saat...
Biliyorum Berkay açmadım:) Öğlen geldi aynen duruyor.
Arkadaşlar selam. Elimde PS4 için kutulu Fifa 17 var. Henüz hiç açılmadı ben dijital olarak oyunu indirdim ama bunu da önceden sipariş ettiğimden...
Burada sana kimsenin antreman ve beslenme olarak şunu şunu yap şeklinde yazabileceğini sanmıyorum ama türkçe kaynak olarak Savaş Cebeci'den...
Son 2-3 ayda yaptığın kol programını yazar mısın?
Yanlış anlama ama amaç ne tam olarak? 22 yaşındasın bence kendini heba ediyorsun. Gençlik yılları hızlı akar. Sanki çok yaşım varmış gibi vaaz...
Ygs puanın az ise devlet üniversiteleri zor parkurda çok iyi derece yapman lazım artı özgeçmişte etkili. Ben önceden İstanbul Üniversitesini...