İsimleri virgülle ayırın.
resim ekleyemiyorum ya.olmuo:S
ben body e başlayalı toplam 6 ay olacak daha..daha önce basket oynadığım için bicepslerde sorun çekmedim.yorum yazarsanız sewinirim.yeni halimi de...
valla sıkı çalışmayla bu vücudu 3 ayda çok ii bi görüntüye sokarsın .çok kaslı iri bi vücut için sabır gerekli yıllarını vereceksin.sen yemene de...
bence biraz kilo vermelisin.göğüslere gelince.bu resimlerde asimetrik gözüküyor.bundan sonra ağırlığı dengeli kaldırmaya dikkat...