Giriş Yap & Kayıt Ol

Arama Sonuçları

Profil Mesajları
abi 16 yasındayım 1.5 aydır bodye gidiyorum,boy:1.75 kilo:58, kilo almak ıcın neler...

abi 16 yasındayım 1.5 aydır bodye gidiyorum,boy:1.75 kilo:58, kilo almak ıcın neler yapabilirim,bilgi verirsen sevinirim

meraklı bodyci tarafından FleXoR üyesi için, 31 Mart 2011
Gönder
nasıl beslenmeliyim

zaten balık,yumurta,makarna,muz,elma vb yiyorum

Gönderen: meraklı bodyci, 21 Mart 2011 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
Konu
nasıl beslenmeliyim

arkadaslar 1 aydır bodye gidiyorum,hocamın tavsiyesiyle yumurta ve makarna yıyorum surekli,yas 16 boy:1.73 kilo:56 ,sizce daha cok proteınmı...

Konuyu açan: meraklı bodyci, 20 Mart 2011, Mesaj sayısı 17, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
Gönder
Dirsek ağrısı, sakatlanma olabilir mi?

bak kardes bunun nedeni kaslarda laktik asit birikmesi,hareket aralarinda en az 45 sn dinlen zaten kaslar dinlenirken gelisir.bide iyice isinmadan...

Gönderen: meraklı bodyci, 19 Şubat 2011 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
Gönder
Dirsek ağrısı, sakatlanma olabilir mi?

bendede aynısı oluyor,nedeni sorduğumda yeni basladıgın ıcın normal ddiler zamanla gecer diye..

Gönderen: meraklı bodyci, 19 Şubat 2011 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
Gönder
17 yasndayım bodye basladım agrılarım var

hepinize teşekkür ederim,arkadasın biri yukarda Supplement kullanmıyomusun ddı,hocam daha yasım 17 oldugu ıcın doğal almam gerektiğini söyledi ve...

Gönderen: meraklı bodyci, 19 Şubat 2011 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
Konu
17 yasndayım bodye basladım agrılarım var

bodye daha yeni basladım 4 gün oldu,ama sol kolumda bir ağrı var tam açamıyorum,açmaya çalısıncada acıyo daha 17 yasndayım,hocamada sordum normal...

Konuyu açan: meraklı bodyci, 18 Şubat 2011, Mesaj sayısı 6, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü

Gösterilen sonuçlar 1 to 7 of 7

Certain XenForo add-ons by Waindigo™ ©2011-2013 Waindigo Enterprises Ltd.