İsimleri virgülle ayırın.
Cevap için teşekkürler :) Proteinleri kilo almak için kullanıcam.Uzun ince bi yapım var..
Merhaba arkadaslar. 18 yaşındayım body'ye başlayalı 2 ay oluyor. Boyum 1,85 kilom 67. 2 ay önce kilom 63 idi. 2 ay içinde 4 kilo alarak 67...