İsimleri virgülle ayırın.
suplementler.com dan aldım buranın sponsor olduğu siteden 3.gündeyim terleme var vücut ısısında artma mevcut yalnız ürünün yurtdışında ki...
peki hareketlerde bi eksiklik var mı ?
Meraba arkadaşlar 3 aydır body yapıyorum siteden aldığım yorumlar tavsiyeler neticesinde şu anda kendi programımı oluşturdum sizce nasıl bi...
arkadaşlar tamam bunlar iyi güzelde bide hangi kas grubunu çalıştırmamız lazım onuda söyleyebilir misiniz mesela gögüste ilk önce bench mi yoksa...
arkadaşlar 3. ay tamamlanmak üzere ve artık hocanın verdiği programları yapmak istemiyorum forumdada baktım herkez ayrı dilden konuşuyo bir sürü...
Normalde 2. Günde Bacakda var ama ben bacak çalışmıyorum 1. Gün üst gögüs Gögüs polaris sırt (lat machine) yüksek çekiş ön kol Bicep...
Arkadaşlar Ben yaklaşık 2 aydır VG Yapıyorum 1.78 boy 75 kiloyum ilk ay sadece fitness hareketleri ve makineler ile ( gögüs,sırt,omuz,ön arka kol...
Arkadaşlar optimum ile muscletech nitrotech fiyat farkından kastınız nedir anlayamadım optimum160 tl nitrotech pro series 215 tl ( + Tshirtte...
arkadaşlar Muscletech Nutrition Nitro Tech Hardcore Pro series 4lbs. Çilek 220 tl ye iyimidir sizce almamda sakınca var mı ve ben 1 ay oldu bodye...
