İsimleri virgülle ayırın.
arkadaslar daha yeni bilgilere sahip olup fikrini söylemek isteyen varmı ?
sadece bu kadarmısınız ? başka fikrlerini sunaacak insan vardır elbet :)
kardeşim sen bodye gidiyormusun veya çevrenden ne tür tavsiyeler aldın benimde kemik yaşımda sanırım biraz geride olması lazım bodye gitmiyorsan...
teşekkür ederim :) body salonundakilere amacım kas değil boy uzamak dersem sonuç görürüm o zman :)
evde kendi çapımda dumbella çalışıyorum ara ara göğüs vs. epey iyi oldu biraz göbekde yağ var ve boy konusnda sadece bekliyeyimmi bodye gidiyimi ?
cevap verecek kimse yokmu :) ?
Abiler,Hocalarım Merhaba, 16 yaşındayım 1.71 boy,65 kilodayım göbeğimde hafif yağlanma ve en kötüsüde boyumda şikayetciyim 1.71 olmasına rağmen...
