İsimleri virgülle ayırın.
hocam ben size ozelden msj attım anteraman programı ıstıyorum bu işe başlayalı 6 ay oldu ama 4 aydan belli vucut calısıyorum artık bir işe...
vucut olculerim bunlar kalca 102 cm gögüs 100 cm bel 86 cm pazu 37,5 cm kalf 41 cm omuz 118 cm baldır=bacak 57,5 cm ilk onceki kilom 95 idi...
arkadaşlar ben daha yeni ürünler aldım hardlıne kombinesi bir tanede agırlık eldiveni aldım eldiven mükemmel bişi heleki barfix cekerken bana cok...