İsimleri virgülle ayırın.
Usta bu ne ya ben dört aydır çalışıyorum boşa kürek çekiyorum demek ki birde benim fotoğraflara bak artık kilo alamıyorum tak etti kemikler...
Yaklaşık dört ay oldu 5kg'lık dumbell'ler ile çalışıyorum ikişer setten 30'ar adet yapıyorum toplamda 60 adet(2x30) kendi gifimi yaptım sadece...