İsimleri virgülle ayırın.
kılo aldırıcı diye satmıstı zaten. ben kılo aldırıcının proteın oldugunu sanıyordum o yuzden oyle yazdım. bunları nasıl kullanmalıyım
1.73 boy 61.5 kiloyum. 18 yaşındayım. Yaklaşık 3 haftadır protein tozu ve amino asit kullanıyorum. Six pack çıkarmak istiyorum. Biraz...
Sadece Göğüs bench_O
17 Yaşındayım, bu sene okul başlamdan önce 1 ay body'e gitmiştim. Göğüs kaslarım biraz şekil alır gibi oldu ama Okul nedeniyle bıraktım. Şimdi 2...