İsimleri virgülle ayırın.
Bi an kendimi gördüm dostum başarılarının devamını dilerim :)
:D o işin şakası yağlandım tabi :D ben dahada yağlanmak istiyorum o yüzden ne bulursam yiyorum :D
Yorum için çok teşekkürler. Go hard or Go Home diyorum weightlifter salona yazılıyorum bu hafta :) bende şunu belirtmek isterim ki bana yararı...
eleştirme ile alay etmen dalga geçmenin farkını kavrayamamışsın lütfen kendi mesajını bir daha oku ana kavra sonra konuş lütfen bi...
evde kendi makinam olmadığı için koyamıyorum ama en kısa zamanda koyucam yeni fotoğraflar :D:D
çok teşekkür ederm yorum için inşallah . :D
1.69 36 kilo komik bir durum mu? sen benim doktora gitmediğimi nerden biliyosun 6 ay kocaeli araştırma hastanesine gidip geldim hiç bir sağlık...
yorum için çok teşekkürler evet dediğin gibi en az 5 kiloya ihtiyacım var bunun için yemek yemek yemek yemek :D
17 yaşındayım boyum 1.69 çoğu kişinin boyun uzamaz demesine aldırmadan body e başladım.başlamadan önce http://i55.tinypic.com/1111eom.jpg...
merhaba abicim yaşım 17 2 yıl önce hormon tedavisi gördüm çok zayıftım ve boyum aşırı kısaydı tedavi yapıldıktan sonra 145 olan boy 170 çıktı 30...
arkadaşım hammer curl bicepsi yukarda toplamaz ayrıca hammer curl benim çalışırken en çok hoşuma giden biceps hareketidir.