İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba Arkadaşlar Kendime man's health ve bodyforumtr den izlenimlerimle bir beslenme planı oluşturdum ve nacizane görüşlerinize ihtiyacım var....
benim omuz biçimi 1deki gibi yukarıdan aşağı gidiyo ve bencede 1..