İsimleri virgülle ayırın.
poz vermeyi öğrenmelisin
sakın tek elle sınav cekmeyin ben 50 tane cekebiliyorum ama kalbe cok zararlı gibi bence cok mal oluo insan cekince
açtıgım konuyu nasıl silebilirim
bence harika kardeşim kilo almaya özen goster. ama bu yasta fazla antreman yapma.
ölçülerini fazla sallama yegen ufak at
bunu kaldıranın yaş kg nedir acaba
ne gorgusuzmussun boxerla poz vermişin body yapmayın siz
kardes fll time şınav cek baska bi şeye gerek bile yok gogus için boş durdugun her zaman sınav cek beni dinle
bu pazuya 44.5 diosan ya sende bi sorun var yada benim gözümde ama yuzde 1000 sende bi sorun var
kolların en fazla 37 yalana gerek yok arkadaslar
bak ben 17 yasımda basladım yasım şimdi 18 kilo 85 biceps 42 omuz 135 gogus 122 bel 82
şınav çek yeter sana o kucuk yasta zorlama kendini boyunun uzaması durur shef
bu kol 50 den az usta Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 20:03 ---------- ilk mesajın gönderildiği...
selam kardes ben 18 yasındaım vücut geliştirme hakkında geniş bilgiye sahibim ama şu foruma bi resmimi koymayı beceremedim :D beni deneyip...
olm bu forum şaka falanmı ben 17 yaşındayım foto koymayı bilsem koycam azınız açık kalır garanti