İsimleri virgülle ayırın.
Sıkı şekilde beslenme derken yağ oranı düşük, şekerden uzak durarak protein ağırlıklı beslenme düşük karbo lu demek istenmiştir sanırım. 1/3 spor...
Konu hakkındaHocalarım yardımcı olursa memnun olurum, Antreman günlerim 3 gün ağırlık 2 gün kardiyo olarak yapıyorum. Ancak yeni programımda...
DHL Dışında gümrüğe takılan varmı içinizde DHL den şüphelenmeye başladım nedense benimkilerde takılmıştı ve bir sürü masraf almışlardı ordino ıvır...
Arkadaşlar bu ürünleri sipariş versem takılırmı acaba yardımcı olursanız memnun olurum.Teşekkürler... [img]
Ben yaklaşık 1 yıl civarında BB yaptım ancak maddi sebeblerden dolayı ara vermek zorunda kaldım.Şimdi BB fırsatı yakaladım.Geçmişte hocamın...
arkadaşlar o distirübitör firmalar yukarda reklam verdiklerine göre buraya ve burda ki bizim konuşmalarımızı takip etmişler ve bunun üzerine...
peki şöyle olsa nasıl olur antremandan 30 dak önce no xplode antremandan 30 dk sonra pro compleks yatarken de 6 adet unıversal GH max bu sonuncusu...
proteinler antremandan hemen sonra alınmalı diye okumuştum forumda kas onarımı için..Yanlışmıyım.. ilgi alakanızın tşkk.
Öncelikle şunu söylemek isterim yaklaşık 7 aydır bu sporu yapıyorum 81 kilo ve 36 yaşındayım ve akşama kadar masa başındayım :) ve artık...
özür diliyorum.forum çok büyük hak verirsiniz ki bu konu hakkında arama yapmadan direk yazdım.Kusura bakmayın. Saygılar.
Arkadaşlar merhaba suppler yurtdışından nasıl temin edilir. arkadaşlar merhaba ben yeni başlayacağım ancak çok profesyonel olarak değil sadece...
