İsimleri virgülle ayırın.
optimum nutrion whey protein kullanıyorum yanına multipower amino alsam katkısı olurmu ve ikisini nasıl kullanmalıyım arkadaşlar?
excel olarak worksheet dosya var orda ayrıntılı olarak var (:
arkadaşlar haftada 3 gün antreaman yapıyorum,elimdede bu üründen var,nasıl kullanmalıyım yardımcı olurmusunuz? Salondaki hoca 400 ml su veya süte...