İsimleri virgülle ayırın.
şehir mardin ucuz satmamın sebebi de bu zaten bir nakliye aracı bulur en uygun yolla göndermeye çalışırım sizde bulabilirsiniz nakliyeci...
delta marka dambıl seti 6 adet x 1 kg 6 adet x 2,5 kg 4 adet x 5 kg 1 adet 160 cm uzunluğunda özel kromaj kaplamalı bar (6 KG) 2 adet 36 cm...
Değerli arkadaşlar bcaa , vitamin mineral ve soy proteini aldım da bu üçlüyü nasıl kullanmalıyım. soy proteini ara öğün 10 da kullanıyorum...
bacakları geçirdiği bir problem yüzünden üst vücuduna yetişememiş diye hatırlıyorum
ilk 2 foto hariç diğerleri bulk zamanından kalma fotolar 20 gün dinlendirip beslenmeye ağırlık vermiştim malum progainer kullanmıyorum kilo almak...
bencede kapat kalf ve quadriceps yaptığımda açarım artık neyse iyi forumlar
gerekli pozları yükleyin derken ön arka ve yandan 7 adet resim yükledim bacaklarım cılız olduğu için foto çekmedim benim için de pek önemli değil...
Amatör olarak vg yapıyorum şimdiye kadar hiç bir protein tozu , aminoasit vs. hiç birşey kullanmadım sol kanadım sağdakinden daha büyük bir ön...
