İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba arkadaşlar. Ben yaklaşık 2 aydır fitness la uğraşıyorum daha öncede biraz geçmişim var. ilk başladığımda 87 kiloydum boyum 1.84 belim 98...
dostum lapa pilav + tavuk önermişti bana hocam şimdi esmer lapa pilav + tavuk antremandan sonra mı yesem yoksa öncemi ?