İsimleri virgülle ayırın.
[IMG] 1. ay sonu
şimdi söylediğin şeyden 2 cevap çıkıyor 1. si yüksek hormonel seviye yüksek kas ( sex hormonel seviyeyi düşürmüyor mu ) doğal olarak kas...
Evet bu hep merak edilen bir soru herhangi bir spor dalında sex in kötü etkilediği yönünde duyumlar söz konusudur.... Dünyada çeşitli branşlarda...
çilekli protein atıyom 4-5 kaşık üzerine sütle karıştırıp yiyorum direk....
benim bildiğim atlantis kızılayda yıllardır eski şampiyolardan biri sahibi onunla bir alakası varmı acaba ?
kür almak benim için problem değil çocukluğum efedrinle geçti... alırım yani sorun değil ama hayalimdeki vucut için en az 2 kür deniliyor.... ne...
Yaşım 25 öncelikle spor geçmişi olan bir insanım ve Vg konusunda az çok bilgiye sahip olduğuma inanıyorum... Bu hayal ettiğimiz vucut tipi için...
3. ayım yaşım 22 boy 183 kilo bu resim çekilirken 80 di ama şuanda 76 kiloya düştüm ( vucuttaki yağ miktarını düşürüyorum ) ve bu yan karın bel...