İsimleri virgülle ayırın.
Malasef ben pek inandırıcı bulamadım. Daha detaylı resimler olsaydı tamam derdim de iki resimle anlaşılmıyo sizin olduğunuz. Daha detaylı...
42 olmadığından küçük geliyodur. 1.83 boya o kiloda 42 kol biraz yavaş atın artık. demek 90 kilo olsa 50 + larla gelecek arkadaş.
Hiç ölçmedim bu 5-6 ay önceki soğuk halim sanırım 40 falan vardır herhalde, define değil biliyorum ama kolumda yağ kesinlikle ve kesinlikle yok...
Arkadaşlar merhaba. Şimdi ben bu adamın sıkı bir fanatiğiyim. Gerçekten fiziki üstünlüğünün yanı sıra kendini dövüş konusunda çok ama çok...
Adın Yiğit mi bu arada. Antalyalı mısın ?
ya da satacak arkadaşlar var mı acaba. 2x20 2x10 arıyorum. Antalyada bulabilceğim bi yer varsa yönlendirirseniz sevinirim. Sadece...
Gerçekten evde yaptıysan ve yanlış anlama bizle dalga geçmiyosan fevkalade diyorum Genetiğin bu iş için oldukça iyi. Bazen böyle olabiliyo 2-3...
Çok teşekkür ederim cevaplar için. Ter ve düz tutuşun mantığıydı anlamak istediğim bu da sayeniz de çözüldü. Ben ters elle kavramada ki amacı,...
Peki çok teşekkür ederim:)
@r10 Ben iki elimle düz tutuşla sol elin ters kavramasından çok daha iyi bi performansla yapıyorum:) Yani sol el ters oldu mu hiç yapasım...
Evet serkan bahsetmek istediğim aynı fotoda ki gibi. Ben sol eli o şekilde tutunca iyi kavrayamadığımı düşünüyorum belki de sorun bendedir. Yani...
Arkadaşlar kusura bakmayın muhakkak var belki konu ama bulamadım bi türlü. Deadlift yaparkan, ellerin barı iç ve dış şekilde kavramasının sebebi...
bende öyle düşünüyorum umarım öyledir yoksa öyle gezilmez ya:)
kollarını bilerek mi öyle açıyo yoksa gerçekten birleşmiyo mu
@yeniyim gereken cevabı vermiş, boş konuşan insanlara ölü taklidi yapın gider. deli-3 çok boşsun çok belli etme:) gokay azmini kutlarım...
Bu adami cekemeyen komik insanlar kim bilir kendileri ne haldeler:) Siz bu adami 25-26 yasinda gorun, o konusanlarin hepsi aglicak muhakkak:)...
