İsimleri virgülle ayırın.
ben de çok iyi duydum l carnitine yi . flex-point hocam da ii anlatmıstı
lyne selam :rolleyes: ben de foruma üyeyim ama pek aktif diilim : )) burası bana çok profesyonel geldiği için bir buçuk iki yıla yakın sporla...
hocam merhaba ben flex-point hocamın salondaki öğrencilerinden :rolleyes: ben dumbell aldım da yani sipariş ettim 1,5 yada 2,5 kg gelecek şu an...
hocam :) bugün sizle çıkamadık merkez ilçedeyim ama sabahtan acısını çıkardım 30 dk hızlı yürüyüş + 30 dk bisiklet + 30 dk alet çalıştım parkta...
çok güzel açıklanmış ve kesinlikle detrafında anışacak kimse olmayan kişiler için faydalı bilgiler. emeğinize sağlık ... ben pilates yapıyorum...
hocamm :rolleyes: iyi günler verimli dersler dilerim dumbelllls
:rolleyes: bunu duymaktan dolayı çok mutlu oldum pilatese devam ... ben de sizlerle birlikte olmaktan dolayı mutluyum thums:
ben pilatesi 1.5 yıldır yapıyorum :) flex-point hocamla da 3 ders pilates yaptık ve pilatesi çok seviyorum, çok da faydasını gördüm. hocama bol...
