İsimleri virgülle ayırın.
Aikido jetkundo gibi sanatlarda ileri seviyede olanlara zaten kılıç sopa gibi aletlerle çalışıyor kılıçla antreman yapan biri neden bıçaktan korksun ?
Çok gülünç bir yorum yapmış bazı arkadaşlar.İyi boksörün karşısında 15 saniye diyen bile var.Boks abartıldığı kadar mükemmel bir spor değildir...
yanlış anlama ama ne boyun 1.96 ne de kilon 80 kilo gibi duruyor.Calışma programından önce beslenme programını gözden geçir derim ben.
Weider Diyorum Bilgi Verip Tartışmaya Bile Gerek Yok.Her Marka Bir Ürünü-Serisi İle Fark Yaratmaya Çalışıyor (Universial Animal,Optimum Gold Whey...
Soya unu öyle bir işe yarar ki aklını şaşar kalır..Amino asit olarak zayıf derken kastetmek istediğini gerçekten anlamış değilim.Ben soya unu'nu...
Kılların Alınmasını Soran Arkadaşlar Olmuş Şöyle Yanıtlayayım ; Derimizin Kendini havalandırma sistemi var.Ve biz vücut geliştirmeciler olarak bu...
Universial Animal Nitro Universial Animal Pump Hardline Bipro Hardline Zone Bunlarla 3-4 ay calış Steroid'ten aldıgın sonucu rahatlıkla...
Göğüs ve karını günde 5 saatte çalışsan verim alamazsın sebebi kıllar.Bunu ben değil en baba besyo hocaları söylüyor milli takım hocaları söylüyor...
rey mysterio boy 1.68 kilo 95 sisko mu simdi rey mysterio Boy kilo orantılıdır ama birbirine sabitlenmiş halde değildir.Yag oranın olsun kan...
180-70'sen kilo alman lazım. Hardline progainer bu işin ustasıdır.Seni gerekli kiloya ulaştırır bununla beraber kas yapılanmanı sağlar.1 ayın...
Herkes body doktorası yapmış gibi konuşmuş bir çoğunun 3 aylık sporcular oldupu kanaatindeyim bu başlıkta teknik konulara girmeyeceğim söylemek...
Simdi insan bedenini bir su şişesi olarak düşün.Şişenin dolması neye bağlıdır ? Su miktarı+şişenin büyüklüğü.Su miktarı senin çalışman şişenin...
Spor yapmayan kimseler için 1-2 cm fazla söylemek oldukça basit bir olaydır.Ama vücut geliştirme gibi zahmetli bir işle meşgulseniz 2 cm bile...