İsimleri virgülle ayırın.
Diger bölge antremanlarini yapip bacak konusunda bir calisma göstermesem diger bölgelere karsi bi etkisi olur mu ? dumbelllls
bn 16 yasindayim ve yaklasik 2 haftadir bu forumdan biseyler ogrenmek için ne bulduysam okudum ama aklima takilan bir sorun var mesela yeni...