İsimleri virgülle ayırın.
haklisin, kusura kalma, fakat o sayfada sorumun cevabi yok walla haklisiniz, dun gercekten cok acele ile yazdim soruyu, pek arama firsatim...
selam arkadaslar.. duzenli olarak 2 aydir fitness yapiyorum ve sonuclarini yavas yavas gormeye basladim. Benim amacim, kaslarimi cok fasla...