İsimleri virgülle ayırın.
Benzer bir soruyu daha önce ben de"body nankör bir spor mu? " başlığı altındaki linkte sormuştum. Bu konu da benim de endişelerim var. Şu an...
-Az tekrar çok ağırlık- çalışma sistemi ve bu sistemde çalışırken nasıl ağırlık seçileceği hakkında forumda [...
-One dumbell row- bu hareketi yaparken ağırlığı barbell row'a göre daha yukarı çekmek mümkün olduğundan bende daha iyi sonuç vermişti. '
Tarih tekerrürden ibaretmiş. 13 yıl aradan sonra üç hafta önce tekrar v.g'ye başladım. Yumurta-tavuk ve lor tüketimi konusunda 13-15 yıl önce...
Ülkemiz şartlarında v.g. yapanlar için tavuk göğsü-yumurta beyazı ve lor hergün tüketilmesi zorunlu besinler. Üç hafta önce tekrar v.g'ye ve...
13 yıllık aradan sonra tekrar v.g.'ye başladım. V.g.'ye 1995'te başladım iki yıl sıkı çalıştım 1997'de bıraktım. 2007'den sonra elli...
Kilolardan kurtulmak bir yana, iyi bir kondisyona sahip olmak bile bir daha kilo almamak ve sporu bırakmamak için yeterli bir neden. Tekrar rahat...
mrgrowth çok haklısınız. Spora ara verildiğinde dahi düzenli beslenmeye ve protein alımına devam edilmeli. Ben v.g.'yi bıraktıktan sonra sabah...
Ocakbaşındaki fotografını görünce altı ay önceki halimi görür gibi oldum. Çalışmalarının devamını dilerim. Ancak işin kolay kısmını bitirmişsin...
Ben v.g.'nin diğer sporlara nazaran daha az nankör olduğu kanaatindeyim. 1995-97 yılları arasında çok düzenli beslenerek ve linkteki...