İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar spor öncesi sonrası mı yoksa kalktığımda ve yatarken mi kullaniyim kararsızım?
Arkadaşlar ****** den aldım o kutusun yanında %100 yazan yerde bant var kapatmışlar üstünü neden oyle ?
Merhaba arkadaşlar sporda 4. ayım az çok alabildim istediğimi sağ göğüsümü sıkıyorum ve baya sert oluyor ancak solu sıktığımda çok daha yumuşak...
bunu arastırdıktan sonra actım bı de sıze sormak için
Merhaba ihtiyacımız olan besin değerlerini 2 öğünde alsak gelişme daha mı zor olur?
Merhaba spora yeni başladım 2 gün oldu.Hoca baya ilgili birebir yardım ediyor ancak bu 2 gunde neredeyse tum kas gruplarımı calıstıran hareketler...
Herkese merhaba, 17 yaşında 60 kg biriyim. Yani zayıfım biraz. Yeni başladım bb'ye 4 kez gittim ve bazı sorularım var. Öncelikle antrenörüm...