İsimleri virgülle ayırın.
YORUMLARINIZI BEKLİYORUM SAYGILAR. http://imgim.com/pb270805.jpg http://imgim.com/7424inciv5517551.jpg
Günde sadece 8 dakikanızı ayırıp 1 ayda karın kası yapabilirsiniz. Karın kası video linki: https://www.youtube.com/watch?v=BfXkuRGwEJU Gögüs...
Peki zayıflamam ve saglıklı beslenmem için ne yapmam gerek önerebilceğin bir şey var mı ?
2 haftada kaslanamazsın arkadaşım. Kendin diyorsun başlıyalı 3 gün oldu diye 3 günde vucudun hamını bile atamamıssındır dogru düzgün forumda...
Ben VG ye yeni basladım yaklaşık 15.nci günündeyim antreman öncesi ısınmak için 15 dk antreman hemen bittikten sonrada en az 20 dk koşu bandında...
2 aylık spor geçmişim var devam ediyorum Yaş:18 Boy:1.85 Kilo:87
SABAH: Kibrit kutusu kadar yagsız peynir + Haşlanmış yumurta + süt ve 2 dilim ekmek (Ben kepekli tercih ediyorum) ÖGLE: 1 porsyon et (Tavuk gögsü...
Hocam badinin 2.nci ayındayım Boy:185 Kilo:87 Yaş:18 Hangi suplement kullanmamı tavsiye edersiniz ?
Arkadaşlarında dediği gibi gögüs gelişimi oldukça iyi adonisde iyi belli etmiş kendini tebrik ederim vucut gelişimin oldukça iyi gelişiminin...
Nasıl bir ürün peki dedikleri kadar etkileyici mi ?
Arkadaşlar ben MP Assault aldım yalnız daha kullanmadım bugun idmanda kullanıcam. Yalnız aklımda şöyle sorular var satıcım bana kaşındırma etkisi...