İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar Öncelikle Hayırlı Günler Çoğumuzda Olduğu Gibi BEnde Fazla Kilolarımdan Şikayetçiyim Salona Gidicek Vaktim Olmadığından Evde Bulunan...
Araştırıcamthums: Up...
Yeni Başlayanların Nerde %90 gibi bende göbek bölgemdeki yağlar şikayetçiyim Onun İçin Kendime Bir Program Hazırladım(Spor Salonuna Gidicek...
Yaşadığım Yer Küçük Bir İlçe ve Küçük Olması Nedeniyle 1 tane Spor Salonu var Bugun Spor Salonuna Kayıt Oldum Ama Etrafta Ne 1 Hoca Nede 1 Eğitmen...
Adeta Başka Birisi Olmuş Senin Bu Halinden Etkilendim Spor Salonuna Yazıldım Bugun'den İtibaren Çalışmaya Başladım İnş.Bendede Seninki gibi...
Bende Şimdi Öyle Yaptım dambıl'dan 5 kg agırlıkları cıkarttım sımdı 5 kg ıle devam edicem Yaş:18 Boy:1.83 Kilo:80
Çok uzun ;Süre Yapamıyorum Ama Gene 5 6 Sefer Yapabılıyorum Ama Suan Onu Bıle Yapamıyorum Kolum'da Eklemlerimde Ağrılar Var
Öncelikle S.a Forumunuz Uzun Süredir Takip Ediyorum Body Yeni ilgilenmeye başladım evde 2 adet dumbıl(10 kg) aldım 3 gündür evde çalışıyorum dogru...